골관절염이란 무엇인가
골관절염(Osteoarthritis)은 연골이 닳거나 손상되면서 관절 부위에 통증과 염증이 발생하는 퇴행성 질환입니다. 주로 무릎, 고관절, 손가락, 척추 부위에 많이 발생하며 50대 이후 중장년층에게 흔히 나타나는 만성 질환입니다.
골관절염은 시간이 지나면서 점차 악화되기 때문에 조기에 증상을 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 골관절염 증상과 치료제 그리고 추천 병원과 한의원까지 한번에 알아보겠습니다.
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서울대학교 병원 예약 바로가기골관절염 주요 증상
- 관절 통증: 활동할 때 심해지고 휴식 시 완화되는 경향
- 관절 강직: 아침이나 장시간 휴식 후 관절이 뻣뻣해짐
- 운동 범위 감소: 관절 움직임이 둔해지고 제한됨
- 부기 및 열감: 염증이 동반될 경우 관절 부위가 붓고 뜨거워짐
- 마찰음(크레피투스): 관절을 움직일 때 ‘딸깍’ 소리나 마찰음 발생
- 변형: 병이 심해지면 관절이 변형되어 일상생활에 큰 지장을 줌
초기에는 통증이 가볍지만 방치하면 관절이 심각하게 손상되어 수술까지 고려해야 할 수도 있기 때문에 초기 치료가 중요합니다.
골관절염 치료제 및 관리 방법
1. 약물치료
- 진통제: 아세트아미노펜, NSAIDs(비스테로이드성 항염증제)
- 항염증제: 이부프로펜, 나프록센
- 국소제제: 통증 부위에 직접 바르는 연고나 패치
- 주사요법: 히알루론산 주사, 스테로이드 주사
주의사항: 약물은 장기 복용 시 부작용이 있을 수 있어 전문가 상담이 필수적으로 필요합니다.
2. 물리치료
- 관절 부위 열치료, 초음파 치료, 전기 자극 치료
- 근력 강화 운동 프로그램
3. 생활습관 개선
- 체중 감량: 무릎과 고관절 부담 감소
- 규칙적 운동: 수영, 자전거 타기 등 관절 부담이 적은 운동 추천
- 관절 보호: 무거운 물건 들기 지양, 충격 완화화 신발 착용
골관절염에 좋은 한방 치료법
한의학에서는 골관절염을 ‘관절풍습’으로 분류하며 통증 완화와 염증 감소를 목표로 다양한 치료를 병행하기도 합니다.
- 약침요법: 염증 부위에 한약재를 주입해 치료
- 한약처방: 몸속 염증 반응 조절 및 체력 강화
- 추나요법: 비틀린 관절과 척추를 교정하여 통증 감소
- 뜸·부항: 혈액순환 개선 및 염증 완화
▶ 특히 통증이 만성화된 경우, 서양의학과 병행하여 한방 치료를 받으면 회복에 도움이 될 수 있습니다.
골관절염 추천 병원 & 한의원
서울 지역 추천 병원
- 서울대학교병원 류마티스내과
- 삼성서울병원 정형외과
- 세브란스병원 관절센터
추천 한의원
- 자생한방병원 (척추·관절 전문)
- 강남경희한방병원
- 부민한방병원 관절센터
▶ 병원과 한의원 모두 ‘관절 전문 클리닉’이 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 의료진의 전문성과 다양한 치료 장비 보유 여부를 꼭 확인하세요.
골관절염 예방을 위한 영양제
- 글루코사민: 연골 보호 및 통증 완화
- 콘드로이틴: 연골 조직 강화
- MSM(메틸설포닐메탄): 항염 효과
- 비타민D: 뼈 건강 강화
- 오메가-3: 염증 억제 기능
식습관만으로 부족할 경우, 검증된 영양제를 꾸준히 복용하는 것도 예방과 진행 억제에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
마무리
골관절염은 단순한 노화 현상이 아닙니다. 초기 관리와 치료 방법 선택에 따라 관절 건강 수명이 크게 달라집니다.
골관절염 증상이 의심될 경우, 서둘러 병원이나 한의원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 최우선입니다.
약물, 물리치료, 한방요법 그리고 생활습관 개선까지 다양한 방법을 종합적으로 활용하는 것이 최선의 전략입니다.
조기에 관리하고 꾸준히 신경 쓴다면 활기찬 일상생활을 오랫동안 유지할 수 있습니다.
골관절염 관리, 오늘부터 시작해야 합니다.
골관절염의 원인은 무엇인가요?
일차성(원발성) 골관절염의 원인은 정확하게 밝혀져 있지 않으나 노령화, 유전적인 요소와 환경적인 요소가 복합적으로 작용합니다. 대부분의 일차성 골관절염은 오랫동안 약한 연골을 무리하게 사용하거나 심한 운동으로 관절에 무리가 오면 발생합니다. 이차성 골관절염의 원인으로는 운동 중 부상 등 관절에 외상을 입었던 경우, 선천적으로 관절에 이상이 있는 경우, 관절 내 다른 질환으로 인해 이차적으로 골관절염 발생하는 경우 등을 들 수 있습니다.
골관절염 진단/검사는 어떻게 되나요?
정확한 진단을 위해선 여러 가지 검사를 할 수도 있지만 대개의 경우 환자의 증상과 간단한 진찰만으로도 진단이 쉽게 내려질 수 있습니다. 엑스레이 촬영은 골관절염의 유무를 판정하는데 도움을 줍니다. 개인에 따라 통증의 정도가 다양하게 나타나기 때문에 엑스레이 사진에 골관절염의 이상 소견이 있어도 통증이 전혀 없는 환자들도 많이 볼 수 있습니다. 혈액검사와 관절액을 뽑아 검사를 하는 경우도 있는데 이것은 다른 원인에 의한 관절염의 여부를 확인하기 위해 시행할 수 있습니다.